En smartklokke kan hjelpe deg med å nå treningsmålene dine og gi deg bedre innsikt og forståelse for egen helse.
Mange lar seg motivere av å ha smartklokke rundt håndleddet. En smartklokke, eller treningsklokke, er spesielt nyttig om du har satt deg et konkret treningsmål. Men du kan også bruke klokka til en rekke andre smarte ting.
Hva er smartklokke
Wearables, eller kroppsnær teknologi, er smartklokker, avanserte treningsklokker og aktivitetsarmbånd. En smartklokke er ikke bare en klokke som måler puls og aktivitetsnivå, noen klokker kan også måle EKG, søvnaktivitet og oksygenmetningen i blodet.
Polar Vantage V2
– Vi vet fra tidligere at nordmenn er helt i verdenstoppen når det kommer til bruk av teknologi og forbrukerelektronikk. Vi er også trolig helt i toppen innen bruk av wearables , sier Peter Andersson i en pressemelding.
Det finnes en rekke smartklokker å velge mellom slik som Samsung smartklokke, Apple Watch og Garmin. Det finnes ulike modeller av smartklokker til barn, dame og herre. Mange velger smartklokke til barn i stedet for mobil fordi man kan ringe og sende meldinger til barna gjennom klokken.
El-sparkesykkel: Disse er best i test.
Se hele utvalget av smartklokker hos:
Get Inspired / VPG / Milrab / Anton Sport / Sportsnett
Hvilken smartklokke skal jeg velge?
Hvilken smartklokke du bør velge avhenger av hva du har tenkt å bruke den til. Er du mest opptatt av å måle puls og hvor mange kalorier du forbrenner? Eller vil du måle EKG og søvnaktivitet i tillegg? Noen smartklokker kan også måle blodtrykk.
Før du kjøper treningsklokke kan det være lurt å lese en test. Les Tekguide.no sin smartklokke test her.
Hva koster en smartklokke?
En smartklokke koster alt fra noen hundrelapper til flere tusen kroner. Her må du gjerne sette pris og kvalitet i sammenheng da de dyreste smartklokkene skal holde høy kvalitet og by på de mest avanserte funksjonene.
Ny elsykkel? Disse er best i test.
POLAR Vantage M2 Unisex
Hjelper på motivasjonen
YouGov har på vegne av NetOnNet undersøkt hvordan bruk av smarte treningsklokker har påvirket nordmenns motivasjon til å bevege seg mer under pandemien. Den landsrepresentative undersøkelsen er gjennomført blant 1005 nordmenn. Svarene forsterker inntrykket av at vi gjerne bruker teknologi i aktivitet og trening.
Hver fjerde nordmann, altså 25 prosent, sier at bruk av smartklokke eller treningsklokke har motivert dem til å bevege seg mer. Og mens noen har som mål å bevege seg mer, motiveres andre av å konkurrere mot både sin egen og andres tid på den faste løperunden.
– Det er et høyt tall og det viser at nordmenn i alle aldre lar seg motivere av treningsarmbånd og klokker, forteller Peter Andersson, retailsjef i NetOnNet.
– Det er akkurat dette som er formålet med en slik enhet – nemlig å motivere og bidra til at det er enda enklere å komme seg over dørstokken og sørge for progresjon, avslutter han.
Se hele utvalget av smartklokker hos:
Get Inspired / VPG / Milrab / Anton Sport / Sportsnett
Garmin Venu 2 Plus
Garmin Fenix 7X
Forerunner 745 – Best i test
