Spinningsykkel eller ergometersykkel: Hvordan velge trimsykkel?
Av Marie Henriksen
Vi hjelper deg med å finne rett trimsykkel til ditt bruk. For hva er egentlig forskjellen på en ergometersykkel og spinningsykkel?
En ergometersykkel et populært treningsapparat som er designet for innendørs sykling akkurat som spinningsykler også er. Og det er ikke til å stikke under stol at en trimsykkel kan gjør det mye enklere å få gjennomført treningsøkten! Her trenger du ikke forholde deg til hverken vær eller vind, og du kan til og med sykle mens du ser TV eller jobber.
I denne guiden vil vi ta for oss de forskjellige trimsyklene, og prøve å hjelper deg med å finne den beste for dine behov. Vi har også snakket med Professor ved Universitetet i Oslo, Lars Engebretsen, som forteller hva han tenker om de smarte treningssyklene.
Her kan du sjekke ut alt vi skriver om forskjellige «treningsapparat». Her finner du både best i test-avsløringer og produktanbefalinger!
Abilica WinRacer
– Utstyrt med computer som kalkulerer hastighet, tid, puls, distanse, kalorier og tråkkfrekvens
Hvorfor bruke trimsykkel?
Professor ved Universitetet i Oslo, Lars Engebretsen, har tidligere anbefalt sammenleggbar tredemøller som et fint treningsapparat å ha hjemme.
– En sammenleggbar tredemølle passer spesielt fint for dem som er glade i å gå, forklarte han da.
Engebretsen mener derimot en trimsykkel er det beste valget dersom du ikke har en preferanse på aktivitet.
– Sykkelen er mye mindre belastende for kroppen og er derfor veldig fin for dem som for eksempel har plager med knærne, sier han og legger til at den vil gi stabilitet til hele kroppen da du må bruke flere muskelgrupper når du sykler.
Ergometersykkel vs. spinningsykkel: Hva skal man velge?
Mange lurer nok på hva forskjellene mellom en ergometersykkel og spinningsykkel er? Og selv om begge er sykler for innendørs bruk, er det noen nøkkelforskjeller:
Ergometersykler er ofte utstyrt med digital skjerm for å spore trening og vanligvis fokuserer de på en komfortabel og stabil trening.
Spinningsykler er på den annen siden designet for intens trening med høy energi og de har ofte en enklere oppbygging uten avanserte digitale funksjoner.
Under finner du to populære trimsykler, enten det er ergometersykkel eller spinningsykkel som passer best til deg.
Har du trangt om plassen? Disse sammenleggbare tredemøllene er både små og best i test i 2024!
Christopeit AL 2: Ergometersykkel med fornøyde brukere
Denne ergometersykkelen har fått mange gode skussmål av forbrukeren, og hos Sporttema får den i gjennomsnitt over 4,5 stjerner av 5 mulige, etter tilbakemeldinger fra hele 193 forbrukere.
– Sykkelen tok litt tid å montere, men det var en god beskrivelse. Jeg har prøvd et av programmene som passer meg godt, og varigheten av belastnings-intervallene tilpasses tiden man velger for hele økten. Sykkelen fungerer like bra som jeg forventet, er den av tilbakemeldingene.
Christopeit AL 2
– Monitor med touch-skjerm
– Ulike treningsprogrammer
– Transporthjul for enkel flytting
Abilica WinRacer: Spinningsykkel anbefalt av eksperten
Abilica er et populært merke når det kommer til treningsapparater. Denne spinningsykkelen får mye skryt av Pulssonen.no som kaller den en «solid spinningsykkel til en god pris».
– Ønsker du en allsidig og god spinningsykkel som kan brukes av mange, krever minimalt med vedlikehold og er enkel å ta i bruk, så er Abilica WinRacer et godt valg, skriver nettsiden.
Gjør treningen enklere og morsommere med en pulsklokke! Disse er best i test i 2024!
Abilica WinRacer
– Utstyrt med computer som kalkulerer hastighet, tid, puls, distanse, kalorier og tråkkfrekvens
Tren mens du jobber med en kontorsykkel
En kontorsykkel gjør det mulig å slå to fluer i en smekk og å få unnagjort treningen mens du jobber! Denne får enkelt plass under pulten din og har i tillegg behagelige seter som sikrer både komfort og stabilitet. Vær obs på at med disse vil du naturlig nok ikke kunne få til treningsøktene med høyest intensitet da de mangler styre.
Dette er treningsapparatet alle vil ha nå!
Kontorsykkel Bike it™ Plus